時?? 間

項??? 目

訓練效果及目的

第

一

天

?

上午

08:30-09:00

入營

分班排、安排住宿

09:00-09:30

領導動員講話,軍訓宣導

流程及注意事項宣講

09:30-10:15

隊列整齊

看齊、報數、整理著裝

10:15-10:30

休息

?

10:30-11:15

隊列行進

停止間轉法、齊步的行進與立定

11:15-11:45

上午小結班務會

班會總結上午的訓練情況

下午

11:45-12:15

午餐

安排下午訓練流程

12:15-13:00

午睡

為下午訓練打基礎

13:00-14:30

隊列行進

停止間轉法、起立與蹲下、齊步與立定

14:30-14:45

休息

?

14:45-17:30

隊列匯操

隊列整齊、停止間轉法、隊列行進

17:30-18:00

下午小結班務會

總結下午訓練情況

晚上

18:00-19:00

晚餐

?

19:00-21:30

軍事.內務.紀律課

軍事.紀律理論宣講及內務講解

21:30-22:00

晚上班務會

晚點名

22:00-06:00

就寢

休息不允許私自外出

第

二

天

早上

06:00-06:10

起床

嚴格一日生活制度

06:10-06:45

3km晨跑、早操

訓練學員的執行力

06:45-07:15

洗漱及整理內務

養成良好的生活習慣

07:15-07:50

早餐

就餐

07:50-08:00

內務評比及訓練安排

評比優秀班及個人

上午

08:00-09:00

隊列訓練

隊列行進轉法、跑步與立定

09:00-09:10

（休息）

休息

09:10-10:00

隊列訓練

跑步的行進與立定

10:00-11:00

隊列匯操

隊列整齊.三面轉法.隊列行進轉法.齊步和跑步的行進與立定

11:00-11:30

上午小結班務會

上午訓練的總結

下午

11:30-12:30

午餐

安排下午訓練流程

12:30-13:00

午睡

為下午訓練打基礎

13:00-14:00

隊列訓練

跑步正步行進與立定

14:00-14:10

（休息）

休息

14:10-17:30

隊列訓練，軍體拳

正步的行進與立定，分列式軍體拳表演

17:30-18:00

下午小結班務會

對下午訓練的總結

晚上

18:00-19:00

晚餐

就餐

19:00-21:00

軍訓心得體會

各班討論兩天的訓練情況

21:00-22:00

班務會,晚點名

總結訓練情況并安排明天分列式

22:00-06:00

就寢

未經請示任何人不得私自外出

第

三

天

早上

06:00-06:10

起床

嚴格一日生活制度

06:10-06:45

3km晨跑、早操

訓練學員的執行力

06:45-07:15

洗漱及整理內務

養成良好的生活習慣

07:15-07:50

早餐

就餐

07:50-08:00

內務評比及訓練安排

評比優秀班及個人

上午

08:00-09:00

隊列訓練

正步的行進與立定

09:00-09:10

（休息）

休息

09:10-10:00

隊列訓練

分列式及軍體拳

10:00-11:00

分列式訓練

隊列展示及分列式訓練

11:00-11:30

上午小結班務會

上午訓練的總結

下午

11:30-12:30

午餐

安排下午訓練流程

12:30-13:00

午睡

為下午訓練打基礎

13:00-14:00

閱兵式訓練

跑步正步行進與立定

14:00-14:10

（休息）

休息

14:10-17:00

閱兵式分列式

閱兵式開始

?

17:00-17:30

總結

領導總結,發獎

17:30

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